La ansiedad es la respuesta que tiene el organismo ante una situación de peligro, de esta manera el cuerpo se dispone a reaccionar ante esta situación de emergencia, ya sea atacando o huyendo. Esta respuesta adaptativa nos ha acompañado desde millones de años atrás y tiene una función muy importante y es preservar nuestra vida.
¿Cuando se convierte la ansiedad en un trastorno?
El trastorno se produce cuando el peligro lo estamos creando nosotros mismos mediante lo que pensamos. Recordemos que para nuestro cerebro todo lo que pensamos es como si estuviera sucediendo ahora, nuestro cerebro no sabe identificar entre la realidad y la ficción, por lo tanto el cuerpo reacciona de una manera normal pero no es adecuado para el momento, el cuerpo se está disponiendo a atacar o huir, sin que exista una situación de peligro real, y lo peor de todo, es que esta sensación que experimenta el individuo por no saber que la produce, es incomoda y genera más miedo del que se tiene, por lo que puede convertirse incluso, en un ataque de pánico.
¿Qué consecuencias puede generar un trastorno de ansiedad?
El trastorno de ansiedad puede llevar mucho tiempo presentándose, sin que la persona lo identifique como tal, ya que adquiere diferentes manifestaciones, como:
Desordenes alimenticios, comportamientos adictivos, trastornos sexuales, insomnio, cansancio excesivo, pérdida de memoria y concentración, puede llevar a una persona a aislarse, no querer salir de su casa o no querer conducir su vehículo, en los niños puede manifestarse con signos de hiperactividad o agresividad. También la salud física del individuo puede verse comprometida, debido a que si este problema persiste, el sistema inmune se afecta, dejando al organismo desprotegido de cualquier ataque bacteriológico.
¿Qué es un Ataque de Pánico?
Los ataques de pánico son períodos en los que se siente un intenso miedo de forma súbita, temporal y aislada. Pueden aparecer en cualquier momento, aunque no haya nada que temer.
pero no solo los efectos son un problema, las sensaciones físicas que se experimentan pueden llegar a ser muy molestas para la persona que lo padece, como latidos rápidos del corazón, sudoración, dificultad de respirar o mareos, muchas veces se suele confundir esta enfermedad con una afección cardiaca o cualquier otra enfermedad que amenaza la vida.
Los ataques de pánico son períodos en los que se siente un intenso miedo de forma súbita, temporal y aislada. Pueden aparecer en cualquier momento, aunque no haya nada que temer.
¿Cómo podríamos entender que siente una persona que está sufriendo un ataque de pánico?
Imagina este escenario: una persona está dando un tranquilo paseo por el parque cuando de repente alguien se acerca le muestra un arma y le pide que se despoje de todas sus pertenencias, se inicia un forcejeo y finalmente el ladrón huye. La persona siente que está por desmayarse, su corazón late rápidamente, le tiemblan las piernas y su respiración se entrecorta. esta persona ha reaccionado normalmente ante un evento que amenazó su vida.
Una persona que esté sufriendo de un ataque de pánico puede experimentar los mismos síntomas sin que exista una situación amenazante aparente.